おはようございます
昨日は1000×10(R70秒)
設定ペースは4:45〜4:50と緩め
緩めの設定なのに、ゼーハァ、汗だく（笑）
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
【〜第五関門 公文書館】
第四関門を出てからは
このコースで唯一？のフラット区間
…
…
…
なんだけれど、説明会でもあったけれど
意外とこの区間がキツイ
なんだろ…
景色が単調だから？
アップダウンに慣れてしまったから？
とりあえず、リズムよく走る事を心掛ける
80km過ぎくらいで、71kmの方々と合流
一気に人が増える
71kmの方々は後5kmくらいなワケで…
歩いてる方々もいるけれど
つられて歩くと、私は間に合わない（笑）
第21エイド グリーン薬局前で給水
ここに、くろ玉あったようだが
とり忘れ…(>ω<､)
で、給水してたら、その先の信号で
引っかかった(￣□︎￣;)
一度止まると、走り出しがツライ…
というか、飛騨高山でも
信号あった事すっかり忘れてた( ꒪⌓︎꒪)
その先で71kmの方々と再度お別れ
第22エイドはスルーしたため
どぶ汁頂けなかった(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
そして、ついに来た！
ラスボス！！
最後の上り坂！
距離的には短いけれど
85km以上走った脚には堪える(>ω<､)
ので、写真あまり撮れず(´-_-｡`)
応援の方が逆走しながら
あと少しで登り終わりだよ！
そこがピークだから！
とか、何回も声かけてくれる
ホントありがたい！
15時55分、第五関門、公文書館到着
清美サイダー頂きます！
猪汁も頂きます！
汁まで飲み干します！
↑また、写真忘れた(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
応援メッセージに涙が出そう…
さぁ、残り7km!
いよいよ100kmの旅も終わり
ここまでのラップ
レポ⑦へ続く
