こんばんは
絶賛筋肉痛な、たまおです
レース翌日の昨日は
前腿バキバキ…( ꒪⌓︎꒪)
まともに階段降れず…登れず…( ꒪⌓︎꒪)
でも、マラソン教室には参加
メニュー
【ビルドアップ】
無理っす！（笑）
遅めのペースでの参加
ラスト1kmはちょっとあげて
気持ちよく…
.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.
では、多度山トレイル、レポ
【多度山トレイル】
4/7
部門:エンジョイコース13km
チャレンジコース25km
3km×3人リレー
参加費:25km¥6500 13km¥4500
参加賞:25km地域商品券(1,000円)、オリジナル
Ｔシャツ、多度大社謹製品
13km参加賞／地域商品券(1,000円)
オリジナル手ぬぐい、多度大社謹製品
スタート時間はチャレンジコースは8時
レース当日、朝6時前に家を出発
7時過ぎごろ到着し、受付
受付でリストバンドとゼッケン受け取り
一旦駐車場に戻って
いそいそとゼッケンつける
気温は高くなりそうだったので
こんな感じ
スタート少し前に一緒に参加したお友達と
本気の人は前の方
ゆるゆるの人は後ろの方
とざっくり整列
私はゆるのちょい前くらいに並ぶ
8時スタート！
今年は逆回りのため、登り登り登り…
ゆっくり目で走る
絶景ポイント到着
まだ、半分も来てないけどね…
絶景ポイントすぎると、本格的なトレイル区間
第1給水所を目指す
第1給水所で、コーラ頂きく
私も膝に手を当て、必死に登るけど
トレイル中心に走られてる方は
やっぱり速い！
なんとか恋姫山の折り返し地点通過
手元のガーミンで1時間50分くらい
15、6kmあたりで、スタッフの方から
『残りは下り基調ですよ！』
と声かけられ、よし( ✧︎Д✧︎) ｷﾗｰﾝと気合い
下りはセンスないけど
それでも気持ちよく走れる、降りれる！
この瞬間、ホント気持ちいい！
山降りると、私設エイドの方から
『残り1kmくらいですよ！頑張って！』
と声かけていただける！
そしてゴールが見えてくると
エンジョイコースに参加していた
お友達からも声かけてもらえる！
あ〜、走りきった！
ゴールテープきって
リストバンドをかざして
フィニッシュ！
やっぱりロードとはフルとは違うしんどさ
でも、楽しかった〜
もう少し登り区間鍛えて
また、参加します！
以上、レポ終わり♪
