おはようございます。昨日も相変わらず暑い1日でしたね… ここのところ、大好きな肉と揚げ物が 流石に食べられません…(｡-_-｡) さて、先週ロング走のつもりが ミドル走となってしまったので 本日ロング走リベンジ！ロング走の距離については 色々あるかと思い…