働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

【神戸マラソン2017】レポその1とちょっとしたモヤモヤ

こんばんは。

神戸マラソンから2日後現在
膝裏、左踵、両太ももなど痛みはありますが
まぁ、フルの後だからこんなもんかなぁとσ(^_^;)

ちなみに昨日、神戸マラソン翌日は
マラソン教室

本当は1人ジョグ予定だったのだけれど…
(メニューがインターバル200M×8だったから)

ウォーミングアップ時点で
なんとな〜く、いけそう?
なんて思ってしまい
結局メニュー参加
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これくらいできれば良しd(*¯︶¯*)

そして、本日は仕事はお休み
6kmほどゆるジョグで終了!
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しばらくはジョグでつなぎますd(*¯︶¯*)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

さて、神戸マラソン2017レポ、いきます!

が、
なんといっても携帯入れポーチ忘れたので写真はほぼありません!(笑)

【出発〜スタート】
神戸マラソン当日は、始発の電車に乗り
会場へと向かう

駅に着くと、ランナーさんが、たくさん
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実は三ノ宮から、会場まで迷わず行けるなぁ〜
なぁんて、思っていたけれど
そんな心配全くいらず(笑)
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皆様についていけば、問題なし(* ̄▽ ̄)b

神戸のキャラクター?
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パチリd(*¯︶¯*)

10分ぐらい歩くと、手荷物預かり所
ここまでゼッケンチェックが1回

荷物預けて、再度ゼッケンチェック受けると
選手のみスタート地点横の広場へ入れ
バナナや給水があったので
バナナのみ頂き、BCAAとジェルを補給
この時点でスタート50分前

手荷物預けなど非常にスムーズ!

ここで、一度トイレへ
男性女性共有トイレは非常に混雑してましたが
女性専用トイレもかなりの数があり
こちらを利用

実はスタート前に
トイレ出ては並び、
出ては並び、
を繰り返すこと4回…
( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ

別にお腹調子悪い、とかでなく、
単に心配なだけ…(。-_-。)

最後のトイレ出た時点で8時50分少し前
今回Dブロック、第1ウェーブスタートだったので
8時50分には、整列しなくてはいけない…
ギ、ギリギリ…(。-_-。)

ただ、男性は同じブロックの方も
まだ、並んでたので、間に合うかなぁと…

Dブロックへ向かうと
地域の生徒さんの合唱があり
招待選手の紹介があり
その後、カウントダウン

いざスタート!

まだ、スタートまでだけれど、その2へ続く…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

ここからは、ちょっとモヤモヤした事を
ただ、もしかしたら
気分を害される方もいるかもしれません…

ええっ!という方は飛ばしてください



実は、同じマラソン教室で
男性のラン友Aさん

色々と教えてくれたり
あれこれ面倒見も良い方
同じくらいの年齢

ただ、つい先日
大阪マラソンも走ってみたいね〜
みたいな話題になった際

Aさん
『〇〇はさ〜(←私のこと)、市民アスリート枠、
しまだ大井川でクリアしてるよね〜』


『あっ、ほんとだ!
大阪も1度は走ってみたいなぁ』

Aさん
『一緒に出たいから、俺も記録だそう!
てか、公認大会、板橋Cityしかないじゃん
この後…エントリーしようかな。
でもさ〜、アスリート枠、男性は厳しすぎ〜
女性は緩すぎ〜』


『………』

緩すぎ〜って…

そりゃあ、確かに!
40歳以上男性グロスで3時間15分
40歳以上女性グロスで3時間45分

男性確かに厳しいと思うよ!?

でも、それを
女性緩すぎ〜
とか…
どうなんだろうって
少しモヤモヤ

私の心が狭いことは分かっているけれど
緩すぎ〜に
モヤモヤ…

男性の皆さん、すみません…
心の狭い人間でした…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

明日はこちらは雨も降る予報…

足の様子と天気と相談しながら
ジョグできたらいいな

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【神戸マラソン2017】速報

こんにちは。

神戸マラソン無事完走しました!
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35km過ぎから、やはり足の痛み出始めましたが
テーピングのおかげか、
走れなくなるほどではなく…

自己ベストも更新出来ました!(๐›ω‹๐)੭
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グロス
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↑ネット

しまだ大井川の反省を活かし
大撃沈なく、ペース刻めました(๐›ω‹๐)੭
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が、なんと…

携帯ポーチを忘れ(。-_-。)

スタートの写真、途中の写真、ゴール直後の写真
一切ありません(。-_-。)

ブログ書いてる者として、どうなんだろう…

一応後日レポ書きます…(苦笑)

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神戸マラソン受付終了!

こんばんは。

いよいよ、神戸マラソン、前日

今日は、14時まで仕事だったので
そのままその足で、神戸まで
ランナー受付へ

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↑受付会場

会場に入ると
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受付を済ませ
ゼッケン、参加賞を受け取り
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お決まりの
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頑張るぞ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧
写真をとり

気になったブースへちょっと寄ってみる

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採血しなくてもヘモグロビンが分かるそうで…

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12.7!
クリアd(*¯︶¯*)

そして、asicsのブースへ行くと
ペースバンド作ってくれるそうで…
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タイムは、あくまで
このくらいだったらいいなぁ…
のタイム(。-_-。)

さぁ、明日は頑張るぞー(๐›ω‹๐)੭

早起きも頑張るぞd(*¯︶¯*)

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本日の夕食は新幹線で…
特に神戸は関係ない弁当で(苦笑)


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神戸マラソンまであと2日!テーピングとランオフ

こんばんは。

昨日、右アキレス腱が…というのを
ブログに載せたところ

kojiさん(id:k-nisi
ばんばん (id:sub3runners)
から
テーピングで走れたよ!
とか
キネシオテープで、フィギュアエイトもしくはヒールロックで固めて走ったよ!
とか、コメント頂き
ありがとうございます!ヽ(。>▽<。)ノ

早速
テープ購入
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これを、
25cm×1
10cm×2に切って
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足首90度に曲げて…
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↑イメージ、実際は右足で(* ̄▽ ̄)b

痛いところの真上に
最初に貼ったテープと垂直に貼り
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こ、これで合ってる…?(゚o゚;;

明日、このままで過ごし
神戸マラソン受付後、帰宅してから
少し走ってみようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

今日は、息子たちの1回目の
インフルエンザ予防接種日

流石に、泣いちゃう子は誰もいない
小5と中3だからね(苦笑)

その後、塾への送迎などあり
本日ランオフ…

まぁ、今更バタバタしても仕方ないので
ちょうどよかったかなd(*¯︶¯*)

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神戸マラソンまで3日!しかし、緊急事態…

こんばんは。

いよいよ神戸マラソンまで
あと3日!!

しまだ大井川で大撃沈した反省を活かすべく…

11/13
マラソン教室

11/14
通勤ランと400M×3を2セット
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↑1セット目
遅っ(。-_-。)
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↑2セット目

と、ここで右アキレス腱に違和感…

11/15 ビルドアップ
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最終、4:30にしようとしたけれど…
やっぱり右アキレス腱が…
痛い…?(。-_-。)

11/16
通勤ランと3kmゆるジョグ

で、接骨院

私『先生、 あのぅ…
右アキレス腱がちょぉっと痛くて…』

先生『(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)練習量増やしたりはしてないよね?』

私『…増やしてないです…』
(ポイント練習続けちゃったけど…(^^;;)

先生『はぁぁぁ…本当は行かないほうがいいけど
多分痛み出るから、出たらDNFね!』

私『(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)はい…』

どうやら、しまだ大井川から、十分休足しなかったのが
いけなかったのと、無意識に左踵庇ってたのも
あるようで…

5:05でいけるかなぁ…( ̄^ ̄)

もしかしたら、初めてDNFとなるかも
だけれど、いけるとこまで5:05で行く…
予定…

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神戸マラソン
風強いらしい…

いいことあるかも♪ 今日は息子とジョグ♪

こんばんは。

今日はポッキーの日!!

って事で、買い物ついでに
2箱買うと、クジが引けるというので
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2箱購入(*´艸`*)

くじを引くと

『あ!当たりですね〜、これどうぞ〜』

当たり⁉️
ヤッタぁˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊

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大箱のポッキー!

中身は……
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色々な味のポッキーが10箱ヽ(*´∀`)ノ

ありがとうございます(*´艸`*)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

今日は双子の野球が早めに終わったので

私『たまには一緒に走る〜?軽くでいいよ?』

三男『うん、走っとこっかなぁ〜』

次男『(。-_-。)…分かった、軽くね…』

次男は長距離苦手…

で、いつもの2kmのコースへ出発!

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ハイ、ここで双子は終了…
うん、軽く…だね(。-_-。)

この後、8kmのビルドアップへ

5:30→5:15→5:00→4:50で2kmずつの予定で
再出発

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最後ペース上げすぎて、1kmで終了…

しまだ大井川から、成長してないじゃないかぁ〜!!

神戸マラソンまで後1週間…

目標はペース守って走る事!
5:05くらいでいけるかな…

明日レースに出られる皆さん
頑張ってきてください!(๑•̀ㅂ•́)و✧


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2000M×3

こんばんは。

今朝は雨が降っていたため
通勤ランは断念(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

久しぶりの更新なので
少し振り返り

11/4 60分ラン
この日は、距離ではなく、60分間という時間で
区切ってのラン
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このくらいのペースなら気持ちよく走れる(๐›ω‹๐)੭

11/5 20km走 5:30のペース目標
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いい感じd(*¯︶¯*)

11/6 マラソン教室→サーキットトレーニング

11/7 通勤ラン
帰宅後は、時間がなくて
3kmだけビルドアップ…
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11/8 2000M×2
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5:00のペースで行く予定が
ちょっとずつ早め…(。-_-。)

明日は、時間も限られてるから
久々にコアトレーニングしようかな

神戸マラソンまで、あと10日


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