働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。ウィメンズマラソン2019でサブ3.5返り咲き!目標は3時間20分切!

【大阪マラソン2018】レポ その2 とちょっとドキドキした事

おはようございます

実は大阪マラソンの前日から
右下腿の痺れ、とまではいかないけれど
感覚が鈍くなっていて
でも、走るのには支障ないし
痛みもないからと、様子観察していたところ
昨日朝、右前腕にも同様の症状…((( ゚д゚ ;)))

●もともと高血圧があり
↑あ、きちんと主治医にマラソンやウルトラ
許可もらってます!
●右半身にのみ症状…

これはやばいヤツ!?Σ(゚д゚lll)
神経内科受診
MRIまで撮りました

で、結果に少し時間がかかるから
と言われていたにもかかわらず
案外とすぐ呼ばれる…

それはもう!ドキドキ!
挙動不審気味に診察室へ

結果、脳には大きな異常なし

原因追求するなら整形外科
と言われたのだけれど
緊急性はなさそう、との事で
様子観察

はぁ〜、ドキドキした!

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

では、レポ2へ行きます!

【スタート〜5km】 25:08/5:02ペース

スタートブロックに並んでから
あっという間にスタート時刻

ロスタイムは2分9秒

スタート後は下りになっているのだけれど
流石にスタートは大混雑!
なかなか自分のペースが掴みずらい…

でも、今日は突っ込まない!余力を残す!
と決めていたので、自分の決めたペースで走る


【5km〜10km】24:45/4:57ペース

5kmにある、最初の給水は混雑のためパス
そして、なんばの交差点を北上すると
いよいよ御堂筋逆走!
これは大阪マラソンならでは!

【10km〜15km】24:44/4:56ペース

10kmの給水所で給水
反対側車線では1回目の折り返しをしてきた
ランナーさん達とすれ違い
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⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾
知り合いを探すものの見つからない…

片町で私も1回目の折り返しを通過し
1回目のメダリストをイン!
淀屋橋を通過して、再び御堂筋へ
ここまでは淡々と走る

【15km〜20km】24:34/4:55ペース

今度は御堂筋を南下するのだけれど
ペースか上がり気味になりそうになり
意識して抑えて走る
17.5kmの給水所で水を1口ごくり

御堂筋に別れを告げて
20kmの京セラドームを目指す

ちなみに、15kmのランナーズアイの動画では
まだまだ元気(๑•̀ㅂ•́)و✧

【20km〜25km】24:29/4:54ペース

この区間は京セラドーム、難波、恵比須と
折り返しや交差点が多い…(✘д✘๑;) ³₃
ちなみに、通天閣の一瞬は見逃す…(。-_-。)

中間地点を超えたあたりで
スポーツ羊羹やバナナが給食であったけれど
2回目のメダリストをイン!

最初のロスタイムなどがあるものの
中間地点通過時点ではサブ3.5いける計算
ペースを少しあげるかどうか悩んだものの
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後半の南港大橋の事も考え
イーブンペースを心がける

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧
レースレポ1回で終わる予定が
意外と長くなったので
あと1回続きます…(´・_・`)


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【大阪マラソン2018】レポその1

おはようございます!

大阪マラソンから3日

速報に沢山のスター☆とコメント
ありがとうございました!

サブ3.5、出来れば3時間25分と
タイムを狙いに行ったにもかかわらず
35km以降の撃沈ぶりに
ゴール直後は
ランナーズアイで、フィニッシュ時の
落胆ぶり見られます(。-_-。)

(あ〜、タイム狙いに行く走りやめようかなぁ…)

なんて、思ったりもしましたが
年齢的にもタイム狙える期間は多分
残りわずか

狙える間はもう少し頑張ろう!

と思えるようになりました^ ^

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

大阪マラソンの翌日月曜日
いつも通りにマラソン教室へ
メニューなど何も確認せずに行くと

ん?
レペティション?
いやいや、無理やん(。-_-。)

となったので
1本目
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2本目
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と、ペースは落としてなんとか…

ちなみにシンスプは今のところ
痛み出ておらず、お利口に落ち着いております…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

では、レポ行きますが、走られてる皆さん
詳細なレポあげてくれてますので
サクッと行きます!

大阪マラソン当日は
地元JRの駅を始発で出発
昨年の神戸もだけれど
始発に乗ると意外とギリギリで間に合う!

ただ大阪は乗り換えも多く
手荷物預けまで結構な距離もあり
手荷物預けからスタートブロックまでも
まぁまぁ距離あり…

その辺りは神戸の方が駅から近く
手荷物預けからスタートブロックの
距離もさほどなくて、楽かも(゚ω゚)

大阪城公園駅に着いたのが
7:45分頃
あ〜、やっぱりギリギリだなぁと
思っていたけれど
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いやいや、結構ランナーさんいるし!
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アミノバイタルを飲んで手荷物預け
この時点で7:58
ギルギリセーフ(。-∀-)
Bブロックに向かいながら
トイレを探すけれど
どこも長蛇の列…
まぁ、3万人近くいるわけだから
当たり前か…

で、公園近くのトイレが比較的
空いていたためまず1度目

ちなみに、毎回フルの前は3〜4回トイレd( ̄  ̄)

大阪城を眺めながら2度目のトイレ


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スタートブロック付近に来たのは
8:35過ぎ…
実はここから、Bブロックに入るまで
かな〜り混雑!
結局入れたのが8:43分と2分前!

ここから、車椅子選手の紹介スタート
招待選手の紹介などで
あっという間にスタート時刻
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タイム狙いに行った大阪マラソン
いよいよスタート!

その2へ続く
レース自体のレポは
あっという間に終わる予定(笑)

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【速報】大阪マラソン2018 出直しだ…

こんにちは。

大阪マラソン、サブ3.5取りに行きましたが
あと少しが足らなかった…

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やっぱり、35km以降の落ちっぷり…
あと残されたレースはウィメンズのみ

やれることやって行きます…


イツカさん、急に声かけさせてもらい
失礼しました!
また、サブ3.5おめでとうございます
(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡


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いよいよ明日!

こんばんは

明日がいよいよ大阪マラソン
なので、今日は
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午前、午後で30分ずつジョグ
午後からは途中1kmだけMペース

からの、刺激入れでWS×2
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シューズは色々悩んだけれど
HANZO R

補給食はいつものメダリストに加え
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EXPOで購入したスポーツ羊羹を追加

ウェアも天気予報とにらめっこ
多分赤のはてブロノースリ

そんな感じで行ってきます

足のテーピングもオッケー
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シンスプ対策

明日は始発の電車に乗るため
そろそろ寝ます

では、明日走られる皆さん
お互い頑張りましょう!

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大阪マラソン受付行ってきました!

こんばんは。

本日、大阪マラソン受付に
双子と新幹線乗って行ってきました!
高っ(笑)

長男は朝から図書館に行って
お昼は適当に食べるから、と

双子は10時から12時まで部活の練習
帰宅時間は12時半くらい

ので、受付に行くのはその後…

双子が帰宅後、急いで着替えてもらい
お昼は新幹線で食べよう!と
駅へGo〜

大阪マラソン、受付はインテックス大阪
これが微妙に乗り継ぎ多くて
時間かかった〜σ(^_^;)

結局15時過ぎに到着
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メダル、カッコいい〜

ランナー受付して
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↑当日までつけておく
時計つけるのに左にこれつけたのは失敗かなぁ…

ブース見て回り
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↑背丈全く違うけれど、双子
次男には余裕で背抜かされてる…(。-_-。)

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たこ焼き食べて帰宅

なにせ、夜ご飯の支度が…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

本日の購入品
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双子のキャップも購入

さぁ、当日は始発で大阪入り
結構スタートギリギリだけれど
3:25:00
笑顔でフィニッシュしたい!

頑張るぞ〜

あと、2日

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大阪マラソンまで、あと3日!飛騨高山エントリーしました!

こんばんは。

本日、飛騨高山ウルトラマラソンのエントリー日

今年は双子の陸上競技会と重なっていた為
参加できず…
2年前は71kmに参加

今年、やっと!100kmにエントリー♪

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もちろん宿も抑え済み◝(⁰▿⁰)◜

楽しみです♪

ご一緒の方、よろしくお願いします!


♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

大阪マラソンまで、あと3日
ガツガツ走るわけにはいかないので
Eペースで40分
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からの
WS×2
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で終了!

ところが!

WS×2を終わると、右ふくらはぎがパンパン…
必死にアイシングと、必死にマッサージ…

もう!
大阪まで、時間ないやん…
やっとシンスプ落ち着いてきたのに〜

って、結局レース前にこうなるって事は
調整がうまくいってないんだろうなぁ…

ふくらはぎ、明日までパンパンだったら
迷わず、ランオフ!
大阪までには良くなりますように…

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Mペースで8km 大阪まであと4日

こんばんは。

最近壊れてたWi-Fiをやっと新しい物にして
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動画を心置きなく?見られるようになり
【踊ってみた】動画に釘付けです(笑)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

大阪マラソンに向けて
最後のスピード練習として
Mペースで8kmを実施

だいぶ寒くなってきたので
しっかり動きづくりして
1kmアップして
スタート

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う〜ん
思ったより、余裕なかったかも…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

キロ5を少し切るくらいのペースで行こうかな

そして、気になる天気と風
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風が弱まってる!?٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

ウェアは悩ましいけれど
ノースリでは寒いかも…
ので、はてブロTシャツが濃厚

大阪まで、あと4日
ジョグ+WSで調整

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

あ、明日は飛騨高山エントリー日d(*¯︶¯*)
今年は出られなかったけれど
来年は100km予定!

ちなみにチャレンジ富士五湖
無謀にも5LAKESにエントリー!
関門との鬼ごっこだねʅ(◞‿◟)ʃ

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