30キロペース走…のはず…

本日、左太ももに違和感感じたらすぐ棄権、という条件で、30キロペース走に参加！

8時45分受付、9時半スタートだから、よし7時45分に家を出よう！と意気込み…

実際に家を出たのは8時(๑°ㅁ°๑)

あかん！

遅刻してしまうΣ(￣[]￣；)

と、それはそれは慌てて…

まぁ、無事に受付間に合いました

d(*¯︶¯*)

午前中は、日も出てて、走るのに丁度良い感じ。

ペースメーカーが付いてくれる、との事で、5:30の方について行く事に

9時半スタート！

最初は5:30の方について走っていたのだけれど、う〜ん、もう少しいけるかな？

左太もも痛くないし…

ハーフは5:05くらいで行けたし…

よし、もう少しペース上げて行ってみよう！

と、設定ペースを5:15に。

ちなみに、現時点でLT値は5:06

20キロくらいまでは、順調に走ってて、気持ちもう⤴︎⤴︎

そこからは…

もうね……(இдஇ; )

えっと…確かペース走…

うん、ペース走に出たはず…

20キロ過ぎてペースが落ち、そこから25キロは踏ん張ったのかな？

で、そこで力尽き…28キロに至っては6:02(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)

全体でみれば、最終的には5:18だったけど、ペース走じゃなかった…

本日の反省

序盤は気持ちよく走れても、ぐっと堪えよう…

うん…仕方ない…

新春矢作川ハーフマラソンの時に、違和感あった、左太もも…

屈伸もできないくらい痛くて、

おかしい！！

肉離れじゃないのか！？

Σฅ( °ﾛ° ฅ)

ハーフマラソンから2日後に接骨院へ…

先生『うん、痛めてるよ』

私『やっぱりですか…まだ、今月30キロ走

       と、10キロの大会があるんですけど…』

先生『えっ！？今は走っちゃダメだよ！

        今走ったら、3月のウィメンズ走れない

         かもよ！？』

私『えっ！？それはイヤです！』

先生『じゃ、しばらくは走らないように！』

私『………はい( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )』

と言う訳で、真面目に走らないようにしていて、昨日やっと、違和感ない程度なら、と許可。

そして、本日、うわぁ〜い、走れる♪

って、

雪！？

雪！？

えぇ〜Σ(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ

止んでは降って…

止んでは降って…

うん、無理だね…

はい、本日終了…

明日から、走ろう

年末より緩い上り坂の体重と格闘中…

2017新春矢作川ハーフマラソン その2

ちょっと、天気も心配の中、スタート地点へ

スタートってのが、向こう側に向いてて、

ここでいいのか((( ﾟдﾟ ;)))

でも、みんなコッチに並んでるし((( ﾟдﾟ ;)))

きっとコッチでいいはず((( ﾟдﾟ ;)))

隣の方も前の方も、後ろの方も、みんな速そう…

よし、左太もも痛いけど、走れるだけ頑張ろう❗️と、いざ、スタート。

最初の1キロ→5分8秒((( ﾟдﾟ ;)))

ヤバイ、早く入りすぎ⁉️

とビビり…

次の1キロ→5分14秒

意外と左太もも、大丈夫かも⁉️と

ややペース上げ…

箱根駅伝見たいのを我慢したじゃないか、と、ラスト3キロはホントに渾身の力を振り絞り(笑)

結果、自己ベスト更新❗️

ゴール後は運営の方々の作って下さった豚汁とおにぎり頂きました。

メッチャ並んでたけど、慣れた手つきで、列はスムーズに進みさほど時間もかからず、頂けました(*´艸`*)

走り終わって、寒かったから、ホント幸せでした

(*￣▽￣)b ぅん♪

おにぎりは梅＆梅(*￣▽￣)b ぅん♪

運営の皆様、新年早々ありがとうございました。

来年も、正月の不摂生防止の為に参加するかなぁ…

2017 新春矢作川ハーフマラソン その1

ラン歴２年くらいの新米ランナーです。

3人の息子の働くママです。

なんで、ランニング始めたかというと、

そもそもは息子がランニング教室に通いだし、その間の時間、何しようかな、とポチポチとスマホいじってたのですが、

ふと、掲示板みると、

『大人のマラソン教室』

これだ‼️d(*¯︶¯*)

いや、別に学生時代も、陸上部でもなかったですけどね…

それでも思い立って、マラソン教室に通いだし、教室の皆さんに触発され、大会にも出るようになりました(๑•̀ㅂ•́)و✧

で、新年早々、新春矢作川ハーフマラソンに

参加。

でもね、ありがちな正月太りな訳で

( -_-)ﾉﾋﾞｼ*)ﾟOﾟ)あぅ

しかも、息子達と縄跳びしたから、

左太もも筋肉痛…

( -_-)ﾉﾋﾞｼ*)ﾟOﾟ)あぅ

格好はそれなりに

臨時駐車場は、地図はあったのですが、住所がなく。

でも、南桜井駅を目指していくと、すんなり発見

d(*¯︶¯*)

参加賞受け取りにいったら、手作り感が出ててほっこり(*´艸`*)

そんなこんなんで、スタート地点へ

まさかのその2へ