こんばんは。
今日は午後から
上の子は塾、下の双子は野球の練習
走れる！(๑˃̵ᴗ˂̵)
という事で、20km走をする事に
(先週30km走したから…と自分に言い訳…)
ペースは5:15〜5:20と
気持ちよく走れるんじゃないか？
と思っているペースに設定
出発〜
最初の1kmは、まぁ、よし！
が！
9km目と10km目、取りこぼしてるし…(｡-_-｡)
ここだけコース変えたら
見事に対応能力なし(苦笑)
元のコースに戻って
残り10km
いい感じにペース乗ってきた〜！(๑˃̵ᴗ˂̵)
で、最後ペース上がってるし…
これ、フルなら撃沈レースだなぁ(｡-_-｡)
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来週末は、上の子が野球部のメンバーと
ダンスを親にも披露してくれる、との事で
夕食会も兼ねてお出かけ予定
ちなみに…
AOAのミニスカート
を披露してくれるそうな…
どんなだろ…(苦笑)
