働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

致し方なくランオフ…徐脈?高血圧?

こんばんは。

飛騨高山のあと受けた健康診断で、
血圧→G判定(早急に受診…((( ゚д゚ ;))))
肝機能以上→BF判定(半年後、経過観察…)

近所のホームドクターにかかったところ
総合病院紹介…

で、昨日循環器を受診
心エコー、ホルター血圧、ホルター心電図
の3点セットをしましょう、と

ちなみに、安静時の脈拍は40台…
健康診断時で54…
皆様、通常時の脈拍ってどのくらいでしょうか?
私はランニング始めて2年ほど…
本格的にはここ1年くらい…
でも、脈拍って少なくなるものなんでしょうか…

ホルター血圧
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半袖から出ちゃう…( ̄▽ ̄)

ホルター心電図
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これ、腰にベルトで巻きつけ…( ̄▽ ̄)

お風呂は入れません…⁽⁽ ◟( º̩̩́⌓º̩̩̀ )◞ ⁾⁾
暑いのに…

ちなみに、検査の方に
『あのぅ…念のためお聞きしますが…
やっぱり、走ったりしたらダメですよね??』

検査の方:
『電極が水に弱いからダメですよ〜💢』

ハイ…本日ランオフ決定…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

昨日は雨のためコアトレーニング
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リバースランジニードライブ

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レッグバランス&トゥリーチ

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サイドプランクレッグリフト

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サイドレッグサークル

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ストレートレッグフラッター
(画像はNTCアプリより)
などなどを40分

2日連続のランオフ…

明日は走れるかなぁ…
走りたいなぁ…

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