こんばんは 少し前に ネクスト届きました！ ピンク可愛い‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥でも、ウィメンズはHANZOだし、と 大事にしまっていましたが 本日、昨日のインターバルとの セット練のつもりで20km走 ただし、脚のこともあるので、Eペースで実施で、前半11km…