おはようございます 昨日は完全にランオフ しっかり脚休めてます しっかりご飯食べました お腹苦し〜ε-(´・｀) .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. レポ続き行きます レポ1 tamachan76.hatenablog.com 【スタート〜10km】47分40秒 4:46/km スタ…