働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。ウィメンズマラソン2019でサブ3.5返り咲き!目標は3時間20分切!

2018-02-03から1日間の記事一覧

400×5(R200)…遅い(。-_-。)

こんばんは。今日も隣で長男が 『分から〜ん』 と言っております… ので、助け舟…(。-_-。) 今日は理科…おい〜!受験生大丈夫かぁ((( ゚д゚ ;)))♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧今日は、400×5 マラソン教室のコーチからは 400インターバル 3:50〜4:00で、と結…