こんばんは
今朝も全く起きられませんでした…
そして、本日マラソン教室行ったら
メニュー
『サーキットトレーニング』
((((;´･ω･`)))
筋トレダッシュ3セット後の1000
↑1本目 4:10
↑2本目 4:07
頑張ったと思います…( ꒪⌓︎꒪)
では、レポ続き
☆〜30km
中間地点を超えてすぐの給水で
張り付いていたジェルを流し込み
いよいよコースの後半
ここからは目立ったアップダウンはないものの
新幹線の高架下やアンダーパスが何箇所があり
微妙な上りが、結構こたえます…
そして、日差しも少し出てきましたが
白山連峰は残念ながら
分かりませんでした(´-_-｡`)
そして、微妙な上りがこたえたのか
たまおの走力の問題なのか
(おそらく後半…)
だんだんと苦しくなって
脚も重たくなり、お腹もすいてきます
27kmあたりでついに空腹に耐え切らず
30kmで投入予定のジェル
WINZONEカフェイン入りを投入
ジェル3個持ってて良かったわ(￣▽︎￣;)
無事空腹を満たして
3.5のペーサーさんはどこだろう？
とコース曲がるたびに
チラチラ確認します(￣▽︎￣;)
☆〜フィニッシュ
30kmを過ぎて折り返しを過ぎると
アレ、があります
ゴーゴーカレー！d(*¯︶¯*)
しか〜し！
折り返しの時に後ろチラッと見ると
すぐそばにペーサーさん❗️
食べたいけど
すごく食べたいけど
食べてる場合ではない❗️((((;´･ω･`)))
と、給水をしてペーサーさんから逃げます
必死で逃げます…
が、ここから少し歩き、走り出し、を
数回繰り返してしまい
35km手前の給水で追いつかれます…
この辺りのペースは
走ってる時は4:50くらいですが
歩きと給水も止まったので
トータルでは5:10くらい…
ピンチです…
ペーサーさんのお一人が
『いけますよ！いきましょう！』
と声かけてくださり
再度必死でペーサーさんについていきます
最後の折り返しを過ぎて
残り4kmで小幡さんが
『残り4km!』
とランナーさんを鼓舞してくれます
たまお
『ハイ！』
と返事
小幡さん
『後2kmです！』
たまお
『ハ…ィ…』
もう息も絶え絶え、ゼーハァ
(あ、給水…)
なんと、ここまできて
最後の給水残り1.5kmくらい
止まって飲みます笑
そして、時計をチラッと確認
あ、まだ、グロスでいける？
ラスト1km
意外と長いな
最後左折すると、いよいよ競技場入り口
入り口のタイマーで
3時間29分25秒くらい
うわっ！
ちょ、ギリギリいける！
たまお、渾身の猛ダッシュ
MCの方が
『さぁ！残り30秒！』
くっ！なんとかいけそう！
『20秒！』
『15、14、13…』
フィニッシュ！
やったぁ！
からの、
ゼーハァ、ゼーハァ笑
競技場を振り返って
走らせてくれてありがとう！のお礼
ペーサーさんにもお礼
ボランティアの方々にもお礼しながら
進むと、Tさんに声かけられます
Tさん、なんとネットで3時間20分切り
PB更新だそうです！(๐›ω‹๐)੭
そして、自分でメダルを受け取って
今回の金沢マラソン無事完走！
今回のラップはこんな感じでした
30〜35kmをもう少し上手くまとめれば…
色々と課題もあった金沢マラソンでしたが
フル初戦、サブ3.5達成できて
ホッとしました
後2週間後には
頑張ります…
開催決断してくださった運営の方々
サポートしてくださったボランティアの方々
応援して下さった地元の皆様
本当にありがとうございました！
とても素晴らしい大会だったと思います
また、可能なら是非参加させて頂きたいと
思います^ ^
以上レポ終わり
では！
