働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。ウィメンズマラソン2019でサブ3.5返り咲き!目標は3時間20分切!

2021-11-21から1日間の記事一覧

【岐阜長良川トライアルマラソン】レポ③

こんばんは 昨日はマラソン教室 メニュー 『400×8』 ①→85〜88 ②→96〜98 ③→105〜108 ④→6本がんばる の4つのグループ ②と③で非常に悩みましたが ②で頑張ることに クタクタです( ꒪⌓︎꒪) では残りのレポです ☆ハーフ〜30km ハーフを超えても 『ファイトです!』…