こんばんは
本日も接骨院に行き、先生から
『梨状筋の方は良くなってきているから
少しなら走ってもいいよ』
と言われた、たまおです
ただ左のすねの痛みあり…
シンスプっぽい…
ホント次から次へと( ꒪⌓︎꒪)
しかも回復にも時間のかかるお年頃( ꒪⌓︎꒪)
ので
や
とか
など、やってます
そして本日、少し走ってもいいよ、と
言われたので
120分LSDしてみました^ ^
さて、明日は地元近くの
『東浦マラソン』
www.town.aichi-higashiura.lg.jp
10kmにエントリーしていたけれど
走れるかどうか不明
走れたらどのくらいのペースで行くか
とか全く決めてません(￣▽︎￣;)
明日は脚と梨状筋の調子次第
次男も参加なので、
2人で楽しんできます！
では！
