こんばんは
昨日、新元号の発表ありましたね
『令和』
どこにイントネーションおいたらいいのか
悩ましい…
週末は夢と魔法の国に行っていたので
ランオフ
一応、ウェアも持って行ったのだけれど
土曜日は夕方から雨…
また、体重増やしてきました(>ω<､)
4月になったので、3月の振り返り
距離走:1回(30km)
ミドル走:0回
ショートインターバル :2回
ロングインターバル:1回
インターミッテントトレーニング:0回
ビルドアップ:2回
ペース走:6回
サーキットトレーニング:1回
コアトレ:1回
レース:ウィメンズマラソン42.195km
月間走行距離:272.4km
調整期間もあり、月間300km未達(￣□︎￣;)
今月は富士五湖もあるので
ゆっくりでも身体を動かし続ける練習が必要…
その富士五湖、案内来ました！
4:15分スタート
関門時間しっかりチェック
ご一緒される皆さま
よろしくお願いします(*^^*)
