おはようございます
ブログ滞ってた、たまおです
先週末、熊本城マラソン、泉州、京都、青梅と
大会目白押しでした
皆様の速報に興奮しておりました
走られた皆様、お疲れ様でした(^^)
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先日長男が
『おれ、こんな感じだった〜』
と見せてくれたのが、これ
物凄〜く、偏ってるんですけど( ̄□︎ ̄;)ガビ-ン
長男、野球部なのに、ソフトボール投げ27m…
大丈夫なのだろうか…
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1週間前に30km走した後は
2/13:通勤ラン+5kmジョグ
2/14:通勤ランのみ
2/15:400×10(R200)
トラックで走った割に遅い…( ・ὢ・ ) ムムッ
2/16:60分Eペース走
2/17:ハーフ走【5:00〜5:10】
2/18:ビルドアップ走
ラスト1周はフリー
そして昨日
50分くらいジョグしようと
出発したのはいいものの…
脚が非常に重く
全然動かない!
ので、5kmジョグで終了!
疲れのピークなのか…((((;´・ω・`)
大阪以降減らない体重のせいなのか…((((;´・ω・`)))
すでにタイムのハンデ背負ってるけれど
やれることやっていきます!
今週末も静岡など大会目白押し!
走られる皆様、頑張ってください!