こんばんは。
最近壊れてたWi-Fiをやっと新しい物にして
動画を心置きなく?見られるようになり
【踊ってみた】動画に釘付けです(笑)
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大阪マラソンに向けて
最後のスピード練習として
Mペースで8kmを実施
だいぶ寒くなってきたので
しっかり動きづくりして
1kmアップして
スタート
う〜ん
思ったより、余裕なかったかも…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
キロ5を少し切るくらいのペースで行こうかな
そして、気になる天気と風
風が弱まってる!?٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
ウェアは悩ましいけれど
ノースリでは寒いかも…
ので、はてブロTシャツが濃厚
大阪まで、あと4日
ジョグ+WSで調整
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あ、明日は飛騨高山エントリー日d(*¯︶¯*)
今年は出られなかったけれど
来年は100km予定!