働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。ウィメンズマラソン2019でサブ3.5返り咲き!目標は3時間20分切!

しまだ大井川前日 脚は微妙ですが、走れそうです

こんばんは

いよいよ明日はしまだ大井川
今シーズン初の大会
本来ならここでネガティブな走りをする予定!
…だったのだけれど
シンスプリントと診断され
そこからはウオーキングだったり
ジョグだったりで
あまり走れてない

ので、不安だらけの初戦…(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)

今週に入ってからは
10/23 3kmビルドアップ+Mペース走
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10/24 1kmアップからのMペース走
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10/25 60分ジョグ
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10/26 ランオフ

で、本日 1kmアップからのMペース走
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と、ペースに身体をならしてみたけれど
意外と10kmでも、しんどい…(。-_-。)

明日の目標は『竹』かな…

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明日ははてブロノースリで行きます!

ご一緒される皆様、よろしくお願いします♪

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