働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

しまだ大井川前日 脚は微妙ですが、走れそうです

こんばんは

いよいよ明日はしまだ大井川
今シーズン初の大会
本来ならここでネガティブな走りをする予定!
…だったのだけれど
シンスプリントと診断され
そこからはウオーキングだったり
ジョグだったりで
あまり走れてない

ので、不安だらけの初戦…(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)

今週に入ってからは
10/23 3kmビルドアップ+Mペース走
f:id:tamachan76:20181027221128j:plain

10/24 1kmアップからのMペース走
f:id:tamachan76:20181027221223j:plain

10/25 60分ジョグ
f:id:tamachan76:20181027221300j:plain

10/26 ランオフ

で、本日 1kmアップからのMペース走
f:id:tamachan76:20181027221344j:plain

と、ペースに身体をならしてみたけれど
意外と10kmでも、しんどい…(。-_-。)

明日の目標は『竹』かな…

f:id:tamachan76:20181027221535j:plain
明日ははてブロノースリで行きます!

ご一緒される皆様、よろしくお願いします♪

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村