働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

走りたいなぁとウズウズしたけれど、しっかりコアトレして我慢…そしてしまだ大井川の目標下方修正

こんばんは。

本日雨予報だったけれど
こちらはほとんど雨降らず…

あれ?
運動会、実は出来た?

なんて思ってましたが
こればっかりは天候次第…

そして雨が降ってないなら
よし!走るぞ!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘





と、いつもなら外に出ているところ

でも、ここは我慢、我慢

最近出来てなかったコアトレ
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などなど
45分間実施
(画像はNTCアプリより)

これはこれで汗だく…

はぁ…
早く良くならないかなぁ…

そして、そんな状態なので
しまだ大井川の目標
tamachan76.hatenablog.com
ちょっと下方修正…

松竹梅の3つ+αで段階を設けてみた

松:これがベスト!サブ3.5 !
竹:できればここは死守したい!3時間45分
梅:サブ4
脚が痛くなってしまった時:エイドを楽しんで完走(笑)

な感じで、行ってみます!

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