働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

刈谷リレーマラソンとNB練習会

こんばんは。

昨日は刈谷リレーマラソン50kmの部に
参加してきました
場所は
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そう、400mトラックをひたすら125周…
100kmの部の方々は250周(๑°ㅁ°๑)‼

同日にナゴヤドームにて、
6時間リレーマラソンが開催されている事もあり
こちらの参加は少なめ

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計測チップはついてない為
自ら周数のカードめくり
これはこれで楽しいです!(* ̄▽ ̄)b

私と三男は私の職場のメンバーでの参加
次男は陸上クラブのメンバーに選出されたので
そちらでの参加

50kmの部の優勝は
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まさかの次男達の子供達チーム(笑)

私たちも無事に完走
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ちなみに…
宏は私たちのチームにはいない(´・ω・`)


そして本日は
ニューバランスランニングクラブの練習会

メニューはペース走
5:30、6:00、6:30のペースに分かれてのラン
5:30で参加
前半
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で、一旦給水タイム

後半
途中までは5:30のペースで、
しばらくしたら、コーチから
『ペース解禁します。あげる方は行ってくださ〜い』

この時点で私を含めて3人ほどがペースアップ
お一人はおそらく4:30くらいのペースで
ピューンっと、あっという間に前へ

ついていこうとするも、ついていけず…
4:50ペースで
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まあまあな感じ…

さて、ここで問題発覚…
なんと右のスネの部分が痛い…
これまた、走れない訳ではないけれど…

インターミッテントは先週は休み
負荷はさほどかけてないはず!

最近あちこち痛い…(。-_-。)
しっかり、ストレッチとマッサージしておきます


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