おはようございます
仮眠を取って日本代表応援中(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちなみに、長男も仮眠をとって
きっちり起きてきました…(｡-_-｡)
♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧
さて、ちょっと出遅れた感じですが
6月のまとめ
距離走:0回
ミドル走:0回
インターミッテントトレーニング:4回
ビルドアップ走:5回
コアトレ:1回
10kmレース:1回
走行距離:303.1km
距離走してないけど
インターミッテントトレーニングしてるし…
ビルドアップ走してるし…
6月はスピード養成の位置付けなので
良し、としよう…
今週はお天気ぐずつきそうだけれど
タイミング見計らって
7月も頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
