こんばんは。
本日は、6/30の休日出勤分の代休頂きまして
庄内緑地で行われた
『ヘイジツマラソン10km』
に参加
ちなみに、昨年の今頃の記録
流石に45分は切れるかな〜と臨んだ今回
あれ？
あれ？
いや〜大大大撃沈(｡-_-｡)
4:30ペースの予定が
3kmからすでにアウト…
6kmからはキロ5やん…＿|￣|○
確かに今日は暑かったけど！
でも、これが今の実力…
まだまだ練習足らないよ、ということ
秋のレースに向けて
この夏走り込みマス…(｡-_-｡)
で、なんとなく消化不良だったので
そのまま東海市の加木屋緑地へGo〜
ここはクロスカントリーコースがあり
前々から気になってた所
周りは普通の住宅地
公園の中は
チップが敷いてあり
適度なアップダウンあり
見晴らしもよしd(*¯︶¯*)
池の周りも走り
コースは約2.5km
今日は2周ほどしか走ってないけれど
脚はパンパン((( ﾟдﾟ ;)))
登りが苦手な私にはいい練習コース
ただ自宅からはチャッと行って
チャッと戻る事が出来ない距離なのが残念(｡-_-｡)
さぁ、明日からはまた仕事！
仕事もランも頑張るぞ〜
