こんばんは。
本日も、マラソン教室行ってきました
今日のメニューは
ショートインターバル
今日のクラスの方々は
速い方々はがりなので
もちろん付いて行くことは出来ませんが…
それでも、同じグループの男性に引っ張ってもらい
なんとか100秒切るペースで、8本終了！
引っ張ってもらうのって
ありがたい…(๐›ω‹๐)੭
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タイトルの件
私の職場は 1階が事務所
受け持ちの部署は9階…
呼ばれた時や
定期的に9階に行くのだけれど
ちょうど 1年くらい前から
9階に行くのに、階段を利用
もちろん、職員用エレベーターはあるけれど
行きも帰りも階段
ゼーハァ言いながら
時には 1段抜かししながら
時には少し早めに登ったり
そんなこんなで、きっとこれもトレーニングに
なっているのではなかろうか？
と思った今日
引き続き階段利用します
10月のしまだ大井川の日
予定が空いた…
エントリーしてしまおうか、悩み中…
