働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

GW後半のあれこれ

こんばんは。

久しぶりの更新となってしまいました((( ゚д゚ ;)))

GWは皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?
我が家は長男5/4、5、6と練習試合があったり
双子も部活やら、少年野球の公式戦があったり
私も5/3は休日出勤…
どこにも行けず…
朝早くからいつもと変わらない
弁当作りに追われてました…( ;∀;)

さて、勝手にGWのまとめします

5/3
休日出勤後、1kmEペース+10kmMペース
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スピードやら、何やら、諸々落ちていて…
このペースの10kmで
ゼーハァ、ゼーハァ…
昨シーズン、10kmベスト43分10…
今は無理…( ;∀;)


5/4
三男と買い物
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ジュニア用のHANZO…
か、カッコイイ!
残念ながら、三男のサイズはなく…

午後からは120分LSD
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もう少しペースは落としても良かったかな…


5/5
双子は部活の練習試合
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相手チームの人数が足らず
我が家の双子は相手チーム側での参加
子供はすぐ仲良くなれて、凄い!と感心

私は
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1000×3を実施

必死に走ったけれど
結果はイマイチ…

インターバルは苦手だけど、
今はスピード練習頑張る時期!

また、取り組まねば…


5/6
午前中は双子の公式戦の応援
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ちなみに、三男は小さいけれど
1番つけてます…
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初戦突破!
次の相手は、強豪チーム!
どこまで食らいつけるか、頑張れ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

で、この日、午後からミドル走を!
と思っていたのだけれど…

なんと!
よほど疲れていたのか
お昼ご飯食べながら、少しウトウトしてしまい…
↑保育園児か…(。-_-。)
そのうち紅白戦やるよ、と連絡あり…

結局、走れず…

走れなかったのに、外食したもんだから
驚きの体重(笑)
しばらく消費ラン必要…


そして、本日より仕事開始
帰宅時、帰宅後雨が降っていたので
今日も走れないなぁと思っていたけれど
21時半頃には、雨止んでる((( ゚д゚ ;)))

よし!
行ってきます
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

ハァハァ…

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これが限度…

しっかり練習しなければ

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