働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

ズームフライで20km走

こんばんは。

本日、長野、かすみがうら掛川など
レースに出られた皆様
雨が降ったり
風が強かったり
大変だったかと思います

お疲れ様でした
ゆっくり休んでくださいね

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

本日、富士五湖前の最後の休日
ので、ズームフライでちょっと長めに走ろう!
と、8時半過ぎごろにスタート!

雨が降ってきた…

2kmで終了(。-_-。)
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でも、午後から晴れてきたので
リベンジ(๑•̀ㅂ•́)و✧
風は強かったけど…(¬_¬)

Eペースで20kmを予定

はい、ドーン!
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ん?
Eペース?

f:id:tamachan76:20180415214631j:plain

ダニエルさんによると
5:30/kmくらいでいいらしいけど…

ズームフライ効果?

ただ、途中、着地間違えたらしく
前に押し出される感じがせず
シューズの重さを感じてるような走り…
15kmくらいから、どこで着地したら
気持ちよく走られるのか、なぁんとなく
分かったような…

そして、走り終わったあと、
いつもとは違う箇所がはってる感じ

ズームフライ効果?


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