働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。2018ウィメンズでギリギリサブ3.5達成!まだまだ走るよ!

30km走

こんばんは。

昨日、今日と双子の試合

昨日は14時まで仕事だったので
定時ダッシュで、試合会場へ

予選リーグ
勝てば1位通過
負ければ予選敗退

そんな崖っぷちの中
頑張ってくれました(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
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↑上の段

いや〜、しびれる試合でした^ ^

1月に決勝トーナメント
嬉しい、忙しさになりそう♪

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

今日は久しぶりに距離走実施

ただ、午前中は試合の応援のため
13:30ごろから…

ペースは5:05〜5:15と
少し幅持たせて出発!

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呼吸は、ゼハゼハ言ってないのに
足は重たい…

土曜日に10kmだけ走ってからの
ってのを考慮しても…

このペースが
余裕♪♪
ってならないと
サブ3.5はキツイ

本命レースまでは、まだ時間はある!
故障に気をつけながら
頑張るぞ〜


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