こんばんは。
昨日、右アキレス腱が…というのを
ブログに載せたところ
kojiさん（id:k-nisi）
ばんばん (id:sub3runners)
から
テーピングで走れたよ！
とか
キネシオテープで、フィギュアエイトもしくはヒールロックで固めて走ったよ！
とか、コメント頂き
ありがとうございます！ヽ(｡>▽<｡)ﾉ
早速
テープ購入
これを、
25cm×1
10cm×2に切って
足首90度に曲げて…
↑イメージ、実際は右足で(*￣▽￣)b
痛いところの真上に
最初に貼ったテープと垂直に貼り
こ、これで合ってる…？(ﾟoﾟ;;
明日、このままで過ごし
神戸マラソン受付後、帰宅してから
少し走ってみようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
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今日は、息子たちの1回目の
インフルエンザ予防接種日
流石に、泣いちゃう子は誰もいない
小5と中3だからね(苦笑)
その後、塾への送迎などあり
本日ランオフ…
まぁ、今更バタバタしても仕方ないので
ちょうどよかったかなd(*¯︶¯*)
