働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

10kmランナーズトライアル

こんにちは。

台風の過ぎた後、暑くなりましたね…
皆様お住いのところは大丈夫でしたか?

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

今日は、ランニングクラブ主催の
10kmトライアルに参加
ランニングクラブに所属してなくても
参加は可能(•͈⌔•͈⑅)

そろそろ涼しくなって来て
今の走力確認にはいいかなぁ〜というのと

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踵痛いなぁと言っていた時に
ぜひインソールを、とアドバイス頂いたので
早速入れてみて、走ってみよう!と

ただ、前日の台風の影響はどうかなぁ?
と思ってたけど…
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……い、いい天気(*゚∀゚*)

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オレンジのテントで受付して…
みんなでアップして…
9:00スタート

大会というより記録会なので
さほど人数も多くない
大きな大会?記録会?ではないけれど

給水もしっかりあるし
チップ計測だし
4:30、5:00、5:30、6:00とペーサーさんが
走ってくれるヽ(´▽`)/

今日の目標は46分を切ること
今までの10kmの自己ベストは46分36秒…
40秒ほど縮めるには
4秒/kmほど縮めないといけない…((( ゚д゚ ;)))

4:30の方にどこまで付いていけるか…

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↑ガーミンの距離、ちょっと足りない…

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で、付いていけたのは3kmくらい…(。-_-。)
4kmからペースガタ落ち…

でも、目標にしていた、46分切り達成ヽ(´▽`)/
踵痛くない!ヽ(´▽`)/


そして、なんと!なんと!
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大きな大会でもないけれど
やっぱり嬉しい(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡

夜のマラソン教室も頑張れそう(๑•̀ㅂ•́)و✧

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