働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

踵のイヤな痛み…

こんばんは。

本日は長男のお別れ試合。
引退試合のようなものがありました…

久しぶりに部活のメンバーと野球ができる!
と本人はちょっと嬉しそう(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)

だけれど……
やっぱり、ノックを受けるのも
久しぶりだものだから…
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お〜い!セカンド!( ;∀;)

でも、純粋に野球を楽しめたようです^ ^

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9/8
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双子と野球観戦!
なので、ランオフ!

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次男ビシエド…( ;∀;)
いや、いいんだけどね…( ;∀;)
ら、来年もいるかなぁ…

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写真せがまれ…1枚ずつ

結果は
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残念…(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

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9/9
ガチゆる走!(のつもり…)

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2kmジョグからの
1000×2本
ちなみに、2本目は自己ベスト!(๑•̀∀- )و

で、
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2kmジョグからの
10kmビルドアップ!
最後4kmジョグで終了!

なかなかいい感じで走れたのだけれど
この時から少し左踵の痛み…( ;∀;)
踵の痛みは初めて…

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9/10
5:30 10kmのペース走のつもりが12km
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やはり左踵の痛み…
歩く時にも痛み…
アイシングはしたけれど…
なんだかイヤな痛み(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

色々とネットとかでも調べてみたけれど
あまりよく分からない…

これは整形に行くべきか、接骨院か…
で、走れるのか、安静なのか…
ドキドキする…( ;∀;)


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