こんばんは。
本日は長男のお別れ試合。
引退試合のようなものがありました…
久しぶりに部活のメンバーと野球ができる！
と本人はちょっと嬉しそう(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)
だけれど……
やっぱり、ノックを受けるのも
久しぶりだものだから…
お〜い！セカンド！( ；∀；)
でも、純粋に野球を楽しめたようです^ ^
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9/8
双子と野球観戦！
なので、ランオフ！
次男…ビシエド…( ；∀；)
いや、いいんだけどね…( ；∀；)
ら、来年もいるかなぁ…
写真せがまれ…1枚ずつ
結果は
残念…(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
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9/9
ガチゆる走！（のつもり…）
2kmジョグからの
1000×2本
ちなみに、2本目は自己ベスト！(๑•̀∀- )و
で、
2kmジョグからの
10kmビルドアップ！
最後4kmジョグで終了！
なかなかいい感じで走れたのだけれど
この時から少し左踵の痛み…( ；∀；)
踵の痛みは初めて…
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9/10
5:30 10kmのペース走のつもりが12km
やはり左踵の痛み…
歩く時にも痛み…
アイシングはしたけれど…
なんだかイヤな痛み(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
色々とネットとかでも調べてみたけれど
あまりよく分からない…
これは整形に行くべきか、接骨院か…
で、走れるのか、安静なのか…
ドキドキする…( ；∀；)
