働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

10kmペース走!

こんばんは。

本日は、高校野球の決勝戦
仕事で見ることは出来なかったので、
熱闘甲子園を見ます(*´∨`*)ノ

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昨日、雨と雷でランニング出来なかったので
今日はスピード練習しようと
スタート

17:40分頃にスタートしたのだけれど、
まだまだ、暑い時間…(。-_-。)
けど、昨日走ってないからか
脚が動く!

よし、少しスピード上げて、
ペース走にしちゃえ!
と、2km〜4:50でのペース走に切り替え

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ちょっと、4:50じゃないところもあるけど
まぁ、いい感じじゃないかなぁ…
(* ̄▽ ̄)b ぅん♪

今月は今日までで
走行距離:215km
距離を踏む月間にしていた割に
微妙…(ㆀ˘・з・˘)

10月末のしまだ大井川に向けて
そろそろ30km走とか
した方がいいかなぁ…
3時間走とかはしたけれど
30km走はしてない(。-_-。)

20kmまでは走ろう!と思えるけど
まだまだ30kmになると
『うわぁ…30kmかぁ…(。-_-。)』
って思ってしまうところが
弱いところ…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

少し気が早いけれど
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↑エントリー

ということで、12月のお伊勢さんは回避しました…

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