こんばんは。
ただいま、世界陸上
女子マラソン見ております。
テレビで見ているだけ…ですが
走りづらそうなコースだなぁと…
メンタル的にも…
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週末はやはり、仕事のため
距離は踏めず……(๑˃̥̩̥̥̥̥̆ಐ˂̩̩̥̥̩̥̆৭)
8/5
金曜日に実施できなかった
400×5を予定
3キロ、ジョグからの
400×7
予定より増やしてみたけれど
最後はダラダラ…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
3キロ、ジョグで終了!
8/6
休日出勤から帰宅すると
長男が『俺も一緒に走るよ』
長男は現在10月の中学駅伝のための練習中
ちなみに、野球部でしたが…(*゚▽゚*)
長男が軽くご飯食べ終わったら
近くの公園へ
1週600mの周回コース
長男
『軽く5週したら、シューズ履き替えて
明日の駅伝練習に響かない程度で
ダッシュするから』
同時スタートしたのだけれど…
あっという間に
置いてかれた(-_-)
お、お〜い、軽く5週って…
私も5:30くらいだよ…
私もそのくらい軽いよ…
って言ってみたい…(。-_-。)
ふぅ…
長男を追って行くうちに
ペース⤴︎⤴︎
母はダッシュはデキマセン(。-_-。)
スピード練習は長男に引っ張ってもらおうかな