働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

8月の初め

こんばんは。

早くも8月…3日ほど過ぎましたが…(苦笑)

7月はスピードより距離を踏む!
と目標を定めたにも関わらず…
さほど、いつもの月間距離と変わらず…
279km……(๑°ㅁ°๑)

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8/1→ランオフ…
この日は双子の夏休みの宿題を見ていたら
(作文の宿題、読書感想文とは別…)
ランニングの時間がなくなり…( ・_・̥̥̥ )

ちなみに、次男は詩の宿題を選択
『カブト虫』
という詩を書いていたのだけれど
どうやら次男はカブト虫の虜になるらしい(笑)

8/2→ペース走
LTペースで走るには暑かったので
+10〜15秒、を目標
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8/3→快調走を予定
私の場合は5:40〜5:45ほど
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Σ(゚д゚ノ;)ノ 
Σ(゚д゚ノ;)ノ 
Σ(゚д゚ノ;)ノ 
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Σ(゚д゚ノ;)ノ 
Σ(゚д゚ノ;)ノ 
Σ(゚д゚ノ;)ノ 
き、昨日とさほどカワラナイ…

ランニング雑誌には
『暑くて早く終わりたいからと
ペースを上げるのは×』

すみません…
その通りです…( ・_・̥̥̥ )
ペースを上げてしまいました…( ・_・̥̥̥ )

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週末は土日ともに出勤…
というか、お盆前まで
まとまった時間が取れなさそうなので
隙間時間を見つけて走るから
距離は踏めなさそう…(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

スピード練習とか、かなぁ…



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