働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

3連休最終日は出ずっぱり…

こんばんは。

本日は母校が近くの球場で
高校野球の予選大会の為、
下の双子と応援に

ちなみに、主人と長男も別会場で
主人の母校が試合だったので
そちらの応援へ

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暑いけど頑張れ〜

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応援にも熱が入る

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試合終了!
無事勝利(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)
高校野球癒される〜(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)

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その後、双子の希望により
3人で1時間ほどカラオケへ

双子はカラオケデビュー
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次男の選曲、渋い…
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三男はノリノリ…

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夜はマラソン教室

昨日痛くなった、大転子部が心配だったけれど
本日のメニューが
ビルドアップ走、だったので
ある意味どれくらいで走ったら
痛いのか痛くないのか、分かるかなぁと

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5分半の1キロは大丈夫で
多少の違和感はあるものの
思ったほどの痛みは出ず…ほっ…(^_^*)

明日はもう少し速いペースにするか
距離を伸ばして
痛みの確認してみようかな…


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