働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

10キロLTペース走

こんばんは。

湿気が多く、ジメジメとした暑さ…
肉は食べられるのに
炭水化物がなかなか入らない…(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

昨日はマラソン教室
動きづくりの後
45分のペース走だったのだけれど
集団なので、6:30のペース
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これはこれで、意識していないと
ついペースが上がってしまい、難しい(∩˃o˂∩)

本日は10キロのLTペース走に挑戦(๑•̀ㅂ•́)و✧

5:05が目標…

f:id:tamachan76:20170711221851p:plain

最初と最後の1キロずつはジョグ
なかなかピタッとはいかなかったけれど
途中チラチラと時計を見ずに走れたd(*¯︶¯*)
少しずつ身体が覚えてきてくれているのかなぁ…

さぁ、今週末は、3時間LSD行けるかな…

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