働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

キツキツの週末…

こんばんは。

長男は昨日と本日の1試合目に勝ち
勝戦まで来たものの、
相手投手を打ち崩せず、惜しくも準優勝…

でも、暑い中、みんな良く頑張ってた!

いよいよ、来週から、長男は最後の大会予選が始まる…
しっかり、応援!

ちなみに、本日は双子も公式戦!
こちらも残念ながら、相手投手を打ち崩せず…
三男はピッチャーなのだけれど、フォアボール出さず、次男もヒットを打ち(点には繋がらなかったけれど…)、みんな頑張った!(๑•̀ㅂ•́)و✧

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

土曜日
5キロジョグ
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からの…

レースペースでの1km×3(R400)
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最後1kmちょっと、ジョグで終了!
(*`д´)b OK♪


日曜日
予定していた2時間半のLSD
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月刊『ランニング クリール』に

サブ4クラスのLSD
7分半から、8分近くてもOK

とあったので、7分半で実施

意気込んで出たものの…
水持って行くのを忘れ…
そのまま走りきった…

帰宅してから、がぶ飲み…

あ…暑かった…((( ゚д゚ ;)))

次は3時間LSDをしようと思っているのだけれど…
暑さに耐えれるかな…( ̄▽ ̄)

でも、10月のしまだ大井川で
3時間45分切、
出来れば3時間40分を目標だから
今から走りこまないと、間に合わない…

これから色々とキツキツの週末になりそう…
((( ゚д゚ ;)))

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