こんばんは。
長男は昨日と本日の1試合目に勝ち
決勝戦まで来たものの、
相手投手を打ち崩せず、惜しくも準優勝…
でも、暑い中、みんな良く頑張ってた！
いよいよ、来週から、長男は最後の大会予選が始まる…
しっかり、応援！
ちなみに、本日は双子も公式戦！
こちらも残念ながら、相手投手を打ち崩せず…
三男はピッチャーなのだけれど、フォアボール出さず、次男もヒットを打ち（点には繋がらなかったけれど…）、みんな頑張った！(๑•̀ㅂ•́)و✧
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土曜日
5キロジョグ
からの…
レースペースでの1km×3(R400)
最後1kmちょっと、ジョグで終了！
(*｀д´)b OK♪
日曜日
予定していた2時間半のLSD
月刊『ランニング クリール』に
サブ4クラスのLSDは
7分半から、8分近くてもOK
とあったので、7分半で実施
意気込んで出たものの…
水持って行くのを忘れ…
そのまま走りきった…
帰宅してから、がぶ飲み…
あ…暑かった…((( ﾟдﾟ ;)))
次は3時間LSDをしようと思っているのだけれど…
暑さに耐えれるかな…(￣▽￣)
でも、10月のしまだ大井川で
3時間45分切、
出来れば3時間40分を目標だから
今から走りこまないと、間に合わない…
これから色々とキツキツの週末になりそう…
((( ﾟдﾟ ;)))
