働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

スピードに乗るまで、時間がかかる…

こんばんは。

今日は少し頑張って、LTペースの8キロに
チャレンジ!

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最初の1キロと、最後の1キロはジョグ

で、頑張ってはみたものの……
LTペースに乗るまで3キロかかってる…
( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ

最近、こんな感じで
実際に自分の思ってるスピードにのるまで
数キロかかる…

これって結構なロスなのでは??

アップというか、動きづくりして、
1キロジョグして
走り出してるのだけれど(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

皆様は思ったスピードに
チャッと乗れるもの、なんでしょうか…


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