働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

ヤッソ800…

こんばんは。

昨日、雑誌『ランナーズ』を購入

その中で、ヤッソ800とやらが…

『3時間目指す人は3分
4時間目指す人は4分で、
800を10本できれば、その力を有する』

今更ながら、おぉ〜なるほど(๑˃̶͈̀o˂̶͈́๑)

すみません……
全然勉強してなかったです、ハイ…( ̄▽ ̄)

で、本日早速取り組んでみる事に

目標は3時間45分切りなので、
3分40〜3分45位かな、と設定
f:id:tamachan76:20170627002224p:plain
f:id:tamachan76:20170627002240p:plain

つなぎの事まで気にしてなかった…
ま、まぁ、クリアでいい…のかな?

週末は2時間30分LSDもしくは、
ガチゆる走に挑戦予定…
雨降らなければ…ねd(*¯︶¯*)

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

本日、中3の長男は期末試験のため、数学の問題に取り組み中…

帰宅すると、何やらイライラしてらっしゃる…
( ̄▽ ̄)

↓『この問題、わからん!(๑•̆૩•̆)
√10って出るけど!!』
f:id:tamachan76:20170627001204j:plain

えっ?
√10??
ええっ??
むしろ、その√10がどこから出て来たか
教えて…( ̄▽ ̄)

一緒に問題を解き、ランニングよりもグッタリ…
(。•ˇ‸ˇ•。)

あ、明日の試験、ガンバッテ…

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村