働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

5日前だけど、ビルドアップ…

おはようございます。

昨日は、双子のうちの1人が、皮膚科診察だったので、午前中は仕事をお休み

ので、診察終わり、息子を学校に送って行ってから
午前中にランニング

飛騨高山まで、あと5日だけれど
ビルドアップ実施

5km→5:50、5km→5:30、2km→5:10、2km→4:50
の予定でスタート

14kmのつもりでスタートしたのだけれど…
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12kmへ変更( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ
最近はこんな感じばっかり…(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)
意志が弱いなぁ…

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ペースはほぼ決めた通りに出来たけれど
ストライドはイマイチ…

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

飛騨高山の天気予報…
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雨?
えっ?
雨?
暑いよりはいいかもだけれど…
雨降る前にゴール!
なんて出来ないだろうなぁ…

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