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働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

10キロビルドアップ

本日は、ビルドアップ走を予定。
10キロを
2キロ→6:00
2キロ→5:40
2キロ→5:20
2キロ→5:00
2キロ→4:40
の予定で出発!

はい、で〜ん!!
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大体予定通り…
ラスト2キロが、あと、2〜3秒あげられたら、
もっと良かったのだけれど…
そこは、自分の弱さというか、
甘さが出ちゃったかな…( -_-)ノビシ*)゚O゚)あぅ

♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧

飛騨高山71キロ挑戦まで、もう1ヶ月もないのだけれど、山道走ってないし、坂道もせいぜい、
坂道ダッシュ(100〜150m)を5〜10本やったくらい…

完走できるのか…
飛騨牛食べられるのか…

ちょっと不安…(๑•ૅㅁ•๑)


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