働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

ランオフ…

本日は、自分の歯医者やら接骨院、三男の診察、長男の塾の送迎などあり、(次男は健康で暇…(・・;))
ランニングの時間が取れず、
仕方なくランオフ…( ・_・̥̥̥ )

なので、本日もコアトレーニング実施

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片足スクワット
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シザース

からの
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など、いつものコアトレーニング実施
(画像はNTCアプリより)

やっぱり30分でプルプル…( ̄∇ ̄)

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10月、しまだ大井川にエントリーしようかな、と思っているのだけれど、その前に
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うるぎトライアルRUNにエントリー

に、日本一過酷!?
ハーフなのに、制限時間5時間!?って、
どれだけ山なの!?

と、色々と心配だけれど、
いつも、ロードばかりで、山道走ったこともなく…
トレーニングのつもりで走ろうかな…と。

職場の後輩(山ガール)誘うと
『山好きなんで、いいですよ〜』
とお誘いに乗ってもらえた(*´艸`*)

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景色良さそう(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)

楽しみです♪

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激沈Tシャツ届きました。

早速試着!

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ブラックカッコいい〜

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