働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

コアトレーニング…

本日は、長男を塾に送り、次男、三男と
公園のジョギングコース(1週約600m)に出たら、
雨…

えぇ〜(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)


次男『雨だよね…帰ろう!』
私『でもさ、そんなに降ってないじゃん?』

三男『行けるかなぁ…下滑りそうじゃない?』
私『まっ、1週だけ、まず走ってみようよ』

次男『………(ㆀ˘・з・˘)』

とりあえず1週走ってみる…
雨…
ちょっと強くなってきた…?( ̄∇ ̄)

次男『また、強くなるよ、これ』
次男は走りたくない…
私『そうかなぁ、もう少し行けそうじゃない?』

三男『行けないことないけど、健康のことを考えたら、走らなくてもいいかもね。風邪引いたらダメだし…』
私『……(ごもっとも)』

ということで、本日は600mで断念(T_T)

帰宅後、コアトレーニング実施で、
モヤモヤ消化
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スクワットもこなし…
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プランクからのレッグアップ…
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ローボート…
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サイドプランク
(画像はNTCアプリより)

30分でプルプルして、終了…

明日は雨…やんでるかな…( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

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