働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

下腹部痛とショートインターバル

本日は朝から下腹部痛…
歩くたびにズキズキと…(⌯˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯)

よっぽど、ランオフしてしまおうかとも思ったけれど、ゆるゆるジョグで少し走ってみよう…と、
走り出す

ズキズキ…
ズキズキ…
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5キロで終了…

ランニングは一旦終了してダウンもしたのだけれど、
イマイチな消化不良……(•͈́༚•͈̀;)

最近インターバルしてないなぁと、思い、
チャレンジ!
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400×5(R200)

うん、5本目もペース落とさず行けた( ̄∇ ̄)
けど、できれば、400は頑張って4:10くらいで行きたい!
欲張りなのです…(苦笑)
下腹部痛治ったら、再チャレンジ!
インターバル苦手な練習なんだけれどねd(*¯︶¯*)

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