飛騨高山71キロ前のハーフ第2弾！
来月行われる、ぎふ清流ハーフマラソンの案内が届いた〜(*´艸`*)
こちらは、来週の豊橋ハーフマラソンとは違い、前日受付d(*¯︶¯*)
今回、人気のハーフマラソンと聞いていたのと、
前日受付とも聞いていたので、前日と当日2往復するよりは…と思い、宿泊付きでエントリー。
昨年も走りたいなぁと思いつつエントリーを躊躇ってしまい、結局走られなかったので、今年はちょっと…結構楽しみ(*´艸`*)
そして、本日は、時差出勤だったことと、長男が塾でおらず、下の2人では夜はお留守番させられない為、いつもの夜ランは出来ないな…そうだ、朝ランにしよう！、と思っていたのに！！
起きたら、雨やん…
雨が降ってるやん……( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
朝ラン断念( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
ので、夜は
とか
とか
みたいな、いわゆるコアを鍛えるトレーニングとかしてみたら、足がプルプル…
（画像はNTCアプリより）
たまにはこんなトレーニングもいいかも(´ . .̫ . `)
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