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働くママのマラソン日記

3児のママの気ままなマラソン日記。2017ウィメンズで目標だったサブ4達成!まだまだ、走るよ!

ウィメンズマラソン【その2】

Iブロックのスタートは結局12分くらいのロス。
今日はサブ4目標なので、
給水やもろもろを考慮して、
5:20〜5:25を目標ペースに設定。

【スタート〜5キロ】
5:18/5:23/5:12/5:19/5:21
はじめはやはり、すごい人で、自分のペースでは、走りづらい…
けど、足は重くなく、非常にいい感じで動いてくれてる。うん、いい感じ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
けど、これ以上はペース上げずに行かないと…

スタートしてすぐのセブンイレブン近くに、コーチが居てくれる、と聞いてたけど、全く見つけられず…
コーチ、すみません…⁽⁽ ◟( º̩̩́⌓º̩̩̀ )◞ ⁾⁾

【6キロ〜10キロ】
5:25/5:21/5:12/5:17/5:17
この辺りはやや下り坂だったためか、
思ったよりペースが上がり気味…((( ゚д゚ ;)))
最初の給水は、まだまだすごい人だし、
飛ばす事に。
で、トップの選手たちとこの区間ですれ違う
当然だけれど、やっぱり速っΣ(゚д゚ノ;)ノ 
『頑張れ〜』
と声を出して応援!
そして、10キロ地点で、アミノバイタルを摂取。

【11キロ〜15キロ】
5:21/5:13/5:21/5:18/5:21
先ほどの6キロからのコースの折り返し。
という事は、やや坂道。
まだまだ、問題なし!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

【16キロ〜20キロ】
5:22/5:14/5:16/5:23/5:18
反対側を走るハーフの選手とすれ違う
マラソン教室のメンバーの方々を探してみるも
お一人しか見つけられず…⁽⁽ ◟( º̩̩́⌓º̩̩̀ )◞ ⁾⁾
お互いに走ってるから、難しい事に、
今頃気づく(苦笑)

『〇〇さん!』
(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡コーチの声が聞こえた…
本当にコーチの声がスゥッと頭の中に入ってきて、ここで元気もらえた(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)

20キロ地点で、メダリストを摂取。
アミノバイタルより、やや濃厚だけれど、
私的には特に給水前じゃないと耐えられない〜
ってほどでもなかった(o´罒`o)

ここまでは多少のズレはあったけど、ほぼイーブンペース!このまま最後まで行けるんじゃない!?

その3へ続く…


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