こんばんは 今日は久々に泳いできました！ 50m×22本…( ꒪⌓︎꒪) たった1100mなんだけれど しんどかった〜( ；∀︎；) 時々心肺鍛えに行かなくては(^_^;) .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. 年明けの大会の案内届きました 毎年1月3日、新年早々開催…