こんばんは 今日から7月 今月また一つ歳を重ねる、たまおです .₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇.ෆ*˚*ෆ.₊̣̇. 6月の振り返り 距離走:2回 ミドル走:1回LSD:2回 ショートインターバル :4回ロングインターバル:3回レペティション:2回 インターミッテントトレー…