こんばんは。本日は、なんとか午前中は天気はもったものの 午後からは雨… いや、分かってはいたけれど 朝ラン出来ず…本日はランオフ…あ、昨日はインターミッテントしました(´･ω･`)左踵はさほど痛くないのだけれど 右のスネが痛い(苦笑)で、結果 さほど今まで…