こんばんは本日は2本立て朝インターミッテント行ってきます！ と書いた通り、行ってきました 今日は家の周りでグルグルではなく 公園のコースでやろうと 出かけたはいいのだけれど！なんと、第1日曜日はマルシェとやらが 開催されてて だんだんと多くなって…

おはようございます8月の振り返りをしようかと 思っていたのに、まとまらなかった、たまおですので、サラッと1週間振り返りします イマサラだけど…(｡-_-｡)♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧8/27 マラソン教室:ペース変化走 6000の方は5:30-5:00-5:30-5:00 …