働くママのマラソン日記

3人男子ばっかりママの気ままなマラソン日記。ウィメンズマラソン2019でサブ3.5返り咲き!目標は3時間20分切!

2018-07-06から1日間の記事一覧

スピードってすぐ落ちる…やっぱり全力疾走が遅い、インターミッテントトレーニング⑧

こんばんは。 大雨が猛威を振るっていますが 皆様の地域は大丈夫でしょうか?これ以上の被害が大きくなりませんように…♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧♫•*¨*•.¸¸♪✧本日こちらも雨は降ったり止んだり 時には激しく降ったり… なので、本日のマラソン教室はお休みしまし…