こんばんは。本日も、マラソン教室行ってきました 今日のメニューは ショートインターバル今日のクラスの方々は 速い方々はがりなので もちろん付いて行くことは出来ませんが…それでも、同じグループの男性に引っ張ってもらい なんとか100秒切るペースで、8…